ประโยชน์ของ zinc ต่อดวงตา
Zinc เป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการรักษาสุขภาพดวงตา โดยเฉพาะเมื่อเราต้องการสังเคราะห์แสงในดวงตา เพื่อช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้ยังมีประโยชน์อื่นๆ ดังนี้
- Zinc ช่วยบำรุงสมองและสายตา: การบริโภค Zinc เพื่อบำรุงสมองและสายตา เป็นสิ่งสำคัญในการส่งสัญญาณจากสมองไปยังดวงตาและช่วยให้เรามองเห็นได้ชัดเจน
- Zinc ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซี: Zinc ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินซีในการสร้างสารต่างๆ ในร่างกาย เช่น คอลลาเจนและเลคิติน ซึ่งเป็นสารสำคัญที่ช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดวงตา
- Zinc ช่วยป้องกันเซลล์สมองเสื่อม : Zinc เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการป้องกันการเสื่อมของสมอง ซึ่งเป็นภัยคุกคามสำหรับผู้สูงอายุ
- Zinc ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน: Zinc เป็นสารอาหารที่มีความสำคัญต่อการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งเป็นปัจจัยที่สำคัญสำหรับการป้องกันการติดเชื้อ
