ประโยชน์ของวิตามินซีต่อดวงตา
วิตามินซีเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการรักษาสุขภาพดวงตา
วิตามินซีเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อการรักษาสุขภาพดวงตา
- วิตามินซีช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดวงตา: วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของดวงตา และช่วยลดความเสียหายจากแสงแดด
- วิตามินซีช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจก: วิตามินซีช่วยป้องกันการเกิดโรคต้อกระจกได้ เนื่องจากมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระซึ่งช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของเนื้อเยื่อดวงตา
- วิตามินซีช่วยป้องกันการเกิดการติดเชื้อในดวงตา: วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อไวรัสที่สามารถเข้าทำลายเนื้อเยื่อดวงตาได้
- วิตามินซีช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ: วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง
- วิตามินซีช่วยลดอาการอักเสบ: วิตามินซีมีฤทธิ์ต้านอักเสบ และช่วยส่งเสริมกระบวนการฟื้นฟูเนื้อเยื่อดวงตาที่เสียหายจากการอักเสบได้
